Wraps de salade au jambon#healthy. Ingrédients: tortilla (wrap),chèvre frais,carotte,jambon blanc,salade,concombre,tomate cerise,vinaigre balsamique,ciboulette. Here is how you achieve that. Ingredients of Wraps de salade au jambon#healthy.
Puis rouler la crêpe serrée en la faisant tenir si besoin avec un peu de fromage frais.
Wraps au jambon salade et carotte Une recette complète et simple que j'aime bien préparer de temps en temps.
A grignoter pour l'apéro si on les découpe en tranches et qu'on les pique avec un cure dent ou pour ma part c'était en plat principal avec une bonne salade.
Vous pouvez cuisiner Wraps de salade au jambon#healthy using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Wraps de salade au jambon#healthy
- Préparez de Belles feuilles de salade (laitue ou chêne).
- Vous avez besoin 4 de tranches fines de jambon blanc ou de poulet.
- Préparez 100 g de fromage blanc.
- Préparez 1 de avocat.
- C'est de Jus d'un demi citron.
- Vous avez besoin de Persil et ciboulette ou menthe.
- Préparez de sel et poivre.
- Vous avez besoin 1 de échalote.
- C'est de graines de sésame.
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Wraps de salade au jambon#healthy instructions
- Mixez finement le fromage blanc avec l'avocat, les herbes aromatiques et l’échalote. ajoutez le jus de citron. Salez et poivrez.
- Étalez les feuilles de salade. posez dessus les demi tranches de jambon. Badigeonnez avec la crème d'avocat. parsemez de graines de sésame. Enroulez le tout en serrant. Entourez de film étirable et réservez au frais.
Faîtes de même pour les autres tortillas. Il ne vous reste plus qu'à rouler les wraps. Disposer une tranche de jambon dessus. Rouler les tortillas de façon bien serré en faisant pression avec les doigts. Découper les rouleaux en tranches en mettant de coté les bords.